Curso de Gestión psicosomática del estrés: el lenguaje de tu cuerpo

Dolores musculares persistentes, migrañas, insomnio, problemas digestivos y fatiga crónica son solo algunas de las dolencias más comunes en el entorno laboral. A menudo invisibles para los demás, estos malestares no solo afectan la salud y relaciones de los trabajadores, sino que también impactan directamente en la productividad y el clima laboral. Cuando estas señales se ignoran, pueden derivar en problemas más graves, como ansiedad, depresión o el temido burnout, afectando tanto a las personas como a los resultados de la organización.

Para romper ese círculo vicioso este curso proporciona un enfoque innovador para entender las señales físicas y emocionales que el cuerpo utiliza para comunicar desequilibrios. A través de herramientas prácticas y reflexivas basadas en la descodificación biológica, los alumnos aprenderán a identificar los patrones mentales y emocionales que generan malestar y a reinterpretar esas señales como oportunidades de cambio.

Esto no es solo autoconocimiento; es una metodología para liberar tensiones reprimidas, cerrar heridas del pasado, recuperar la vitalidad y crear un estado de equilibrio que mejora tanto la calidad de vida como la satisfacción laboral.

Unidades:

1. Comprendiendo el lenguaje del cuerpo
2. Exploración de patrones mentales y emocionales
3. La descodificación biológica como herramienta de autoconocimiento
4. Estrategias para el equilibrio emocional
5. Rediseñando patrones incapacitantes
6. Aplicación práctica en el entorno laboral
7. Transformación y sostenimiento del bienestar personal